Ängste überwinden und Balance finden
Die wingwave-Methode ist ein leistungs- und emotionsorientiertes Coaching-Ansatz, der rasche und spürbare Ergebnisse in wenigen Sitzungen bietet. Der Schlüssel zu diesem Effekt liegt in der Erzeugung "wacher" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die normalerweise nur während des nächtlichen Traumschlafs auftreten. Der Coach setzt dabei schnelle Handbewegungen ein, um die Augen des Coachees horizontal hin und her zu bewegen. EEG-Messungen zeigen, dass diese Bewegungen sich positiv auf die Aktivität des präfrontalen Cortex im Gehirn auswirken, was besonders bei der Stressverarbeitung von Vorteil ist. Ein fokussierter Blick auf einen unbewegten visuellen Reiz erzeugt diesen Effekt nicht.
Die wingwave-Methode ermöglicht Punktgenaue Leistungssicherheit und erfolgreiches Stressmanagement in der Regel in nur 3 bis 5 Sitzungen. Dieses Kurzzeit-Coaching-Konzept kombiniert effektiv bewährte psychologische Coaching-Elemente und wird von Managern, Kreativen, Spitzensportlern, Schülern und Studenten gleichermaßen genutzt, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und mit Stress besser umzugehen.
Wingwave®
Die wingwave®-Methode bietet eine vielversprechende Möglichkeit, an Ihrem Leistungsvermögen zu arbeiten und sich von Ängsten und Blockaden zu befreien. Egal, ob Sie ein Sportler sind, der nach Spitzenleistungen strebt, oder einfach Ihr volles Potenzial im Alltag entfalten möchten, diese Methode kann Ihnen helfen.
Durch die Anwendung der wingwave®-Methode können verschiedene positive Effekte erzielt werden,
darunter:
- Auflösung von Ängsten und Blockaden
- Wiederfinden der inneren Balance
- Überwindung von Prüfungs- oder Präsentationsangst
- Verbessertes Verständnis eigener Gefühle
- Erhöhung der mentalen und emotionalen Stärke für neue Herausforderungen
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Mein Coaching
Für weitere Informationen zur wingwave®-Methode und um all deine Fragen zu klären, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du kannst mir eine Nachricht senden, und ich werde mich umgehend bei dir melden, um die Methode im Detail zu erklären.
Wenn du bereits bereit bist, in die Praxis einzusteigen und Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen, kannst du auch gleich einen Coaching-Termin mit mir vereinbaren. In unseren Sitzungen werden wir gemeinsam deine Ziele definieren und mithilfe von wingwave®-Coaching-Interventionen deine Blockaden und Ängste lösen. So wirst du in der Lage sein, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Zögere nicht, den ersten Schritt auf dem Weg zu deinem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden zu machen – ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.
Termine
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Für deine Fragen biete ich gratis und unverbindlich ein Erstgespräch per Telefon oder Zoom an. In diesem klären wir dein Anliegen, besprechen die Vorgehensweise sowie die Kosten. Und nicht zuletzt schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Ich freue mich schon, dich kennenzulernen. Mache ganz unkompliziert direkt einen Termin über das Buchungstool aus oder melde Dich einfach via Email oder Telefon.
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